Żyjemy w świecie pełnym pośpiechu, stresu i ciągłej stymulacji, przez co wiele osób funkcjonuje w przewlekłym napięciu i przebodźcowaniu. *Podczas warsztatu uczestnicy dowiedzą się:*• czym jest układ nerwowy i jak wpływa na nasze emocje oraz codzienne funkcjonowanie,• jak rozpoznawać sygnały przeciążenia i stresu,• jak regulować emocje i napięcie w ciele,• jakie techniki pomagają odzyskać spokój […]

Są warsztaty, na które idziesz, żeby się czegoś nauczyć.I są takie, z których wychodzisz… spokojniejsza. Żyjemy w świecie nadmiaru – bodźców, informacji, oczekiwań.Układ nerwowy jest przeciążony, a poczucie bezpieczeństwa… coraz trudniejsze do odnalezienia. Te warsztaty powstały z myślą o każdym, kto żyje w przebodźcowaniu i ciągłym napięciu, a jednocześnie tęskni za wyciszeniem, spokojem i powrotem […]