Żyjemy w świecie nadmiaru – bodźców, informacji, oczekiwań.
Układ nerwowy jest przeciążony, a poczucie bezpieczeństwa… coraz trudniejsze do odnalezienia.

Te warsztaty powstały z myślą o każdym, kto żyje w przebodźcowaniu i ciągłym napięciu, a jednocześnie tęskni za wyciszeniem, spokojem i powrotem do siebie.

Część I poprowadzi Emilia Kostrzewska- edukatorka aromaterapii i zdrowego stylu życia.
https://www.instagram.com/bukolika_/

Aromaterapia to coś więcej niż zapach.
To najdelikatniejsza forma regulacji, jaką zna nasze ciało.
Cząsteczki olejków eterycznych wędrują bezpośrednio do układu limbicznego- tej części mózgu, która odpowiada za emocje, pamięć i poczucie bezpieczeństwa.
Dlatego zapach potrafi uspokoić szybciej niż myśl.

Będziesz pracować z najczystszymi esencjami roślin.
Poznasz konkretne olejki i ich działanie na emocje.
I stworzysz swoje perfumy emocjonalne – osobisty zapach, który stanie się Twoją kotwicą spokoju w codzienności.
Zapach, do którego wrócisz w trudnym momencie.

Część II poprowadzi Paula Głowacka- hipnoterapeutka i trenerka jogi Yin
https://www.instagram.com/paula.hipnoterapia/

Zanurz się w głębokiej relaksacji inspirowanej jogą yin i technikami relaksacyjnymi.
To czas integracji doświadczeń zapachowych poprzez ciało, oddech i uważność.
W bezpiecznej przestrzeni pomogę Ci przejść z trybu napięcia do stanu regeneracji, kontaktując się z wewnętrznym poczuciem bezpieczeństwa i spokojem.

Koszt: 220zł za osobę
ilość miejsc ograniczona.

I grupa 12:00-15:00
II grupa 15:00-18:00

Zapisy w wiadomości prywatnej.