Cześć, jestem Paula!
• Przewodniczka w pracy z wnętrzem •
Tworzę przestrzeń, w której wracasz do siebie – w ciele, emocjach i codziennych wyborach.
Korzystam z technik relaksacji i hipnoterapii, aby pomóc człowiekowi zajrzeć głębiej. W mojej pracy łączę jogę yin, praktykę uważności, hipnoterapię i pracę z podświadomością. Daję też wsparcie lifestylowe i żywieniowe.
Pomagam osobom, które chcą wrócić do siebie, odbudować poczucie własnej wartości i żyć bardziej świadomie. W końcu… Czasem potrzebujemy tylko kogoś, kto pomoże nam znaleźć drogę do tego, co w nas najgłębsze.
A ja jestem tutaj, żeby Ci w tym towarzyszyć.
W mojej pracy łączę techniki, takie jak:
Każdy człowiek wymaga wielowymiarowego, kompleksowego podejścia. Dlatego pomagając innym, stawiam na łączenie metod pracy – wszystko po to, by móc zaopiekować się Tobą w całości.
Hipnoterapia
Hipnoterapia to metoda pracy z podświadomością, emocjami i przekonaniami, które wpływają na nasze codzienne życie. W stanie głębokiego relaksu łatwiej dotrzeć do źródła problemu, zrozumieć swoje reakcje i wprowadzać trwałe zmiany.
Korzyści:
• wsparcie organizmu w odzyskiwaniu równowagi
• poprawa poziomu energii i samopoczucia
• budowanie zdrowych nawyków
• profilaktyka zdrowotna
• indywidualne podejście do potrzeb organizmu
EFT
EFT, nazywane często tappingiem, to technika łącząca elementy psychologii i stymulację punktów akupresurowych. Pomaga uwolnić nagromadzone napięcie emocjonalne oraz wspiera regulację układu nerwowego.
Korzyści:
• redukcja stresu i napięcia
• większa równowaga emocjonalna
• wsparcie w pracy z lękiem i trudnymi emocjami
• wzmacnianie poczucia sprawczości
• poprawa samopoczucia i odporności psychicznej
Joga YIN
Yin Yoga to spokojna, regenerująca praktyka polegająca na pozostawaniu w pozycjach przez dłuższy czas. Działa głęboko na powięzi, tkanki łączne oraz układ nerwowy, wspierając wyciszenie i regenerację.
Korzyści:
• redukcja napięcia w ciele
• poprawa elastyczności i mobilności
• głęboki relaks i wyciszenie
• regulacja układu nerwowego
• lepszy kontakt ze sobą i swoimi potrzebami
Naturopatia
Naturopatia opiera się na wspieraniu naturalnych procesów regeneracyjnych organizmu poprzez styl życia, odżywianie, suplementację i holistyczne spojrzenie na zdrowie.
Korzyści:
• wsparcie organizmu w odzyskiwaniu równowagi
• poprawa poziomu energii i samopoczucia
• budowanie zdrowych nawyków
• profilaktyka zdrowotna
• indywidualne podejście do potrzeb organizmu
Co mogę dla Ciebie?
Poznaj moją ofertę i wybierz to, czego potrzebujesz.
Konsultacja
1:1
200zł – 60 minut
Masz problem, ale nie wiesz, od czego zacząć?
Podczas indywidualnej konsultacji dokładnie przyjrzymy się temu, co dziś najbardziej Cię zatrzymuje. Zrozumiesz, skąd bierze się trudność, określimy cel naszej współpracy i wybierzemy metodę, która da Ci największą szansę na trwałą zmianę.
Po konsultacji będziesz wiedzieć:
- jaka forma współpracy będzie dla Ciebie najlepsza,
- co naprawdę stoi za Twoim problemem,
- nad czym warto pracować w pierwszej kolejności.
Sesja
EFT 1:1
60 minut – 200 zł
Czujesz, że pewne myśli i emocje wciąż wracają, mimo że próbujesz sobie z nimi poradzić?
Podczas indywidualnej sesji EFT wspólnie przyjrzymy się przekonaniom, które wpływają na Twoje codzienne decyzje, relacje i samopoczucie. Rozłożymy je na czynniki pierwsze, aby zrozumieć, skąd się wzięły i dlaczego nadal mają na Ciebie wpływ.
Następnie dobierzemy indywidualną formułę EFT oraz wspierające afirmacje, dopasowane do Twojej sytuacji. Dzięki temu po zakończeniu sesji będziesz mogła samodzielnie kontynuować pracę w domu i wzmacniać nowe, wspierające schematy.
Po sesji będziesz wiedzieć:
- jak samodzielnie korzystać z przygotowanej dla Ciebie formuły na co dzień.
- jakie przekonania stoją za Twoją trudnością,
- jak pracować z nimi za pomocą EFT,
- jakie afirmacje będą najlepiej wspierać Twój proces.
Program transformacji
12 tygodni – 2400zł
To nie jest kolejny kurs motywacyjny.
To 3 miesiące pracy, podczas których przestajesz żyć na autopilocie i zaczynasz świadomie tworzyć życie, którego naprawdę chcesz.
Razem pracujemy nad źródłem problemu, a nie tylko jego objawami.
W trakcie programu:
- uwalniasz ograniczające przekonania,
- wychodzisz z autosabotażu i odkładania życia na później,
- budujesz poczucie własnej wartości,
- zmieniasz relację z samą sobą,
- uczysz się podejmować decyzje z większym spokojem i pewnością,
- otrzymujesz konkretne ćwiczenia i narzędzia do pracy między spotkaniami.
To program dla osób, które chcą trwałej zmiany, a nie chwilowej motywacji.
Hipnoterapia
1:1
600zł – 120 minut
Możesz rozumieć swój problem… i nadal go powtarzać. Bo większość naszych reakcji powstaje na poziomie podświadomości.
Podczas sesji hipnoterapii docieramy do źródła przekonań, emocji i wzorców, które kierują Twoim życiem. Kiedy zmienia się przyczyna, zmieniają się również decyzje, emocje i codzienne doświadczenia.
Hipnoterapia może pomóc Ci:
- odzyskać spokój i poczucie bezpieczeństwa,
- uwolnić lęk i wewnętrzne napięcie,
- wzmocnić pewność siebie,
- zakończyć powtarzające się schematy,
- zacząć żyć w zgodzie ze sobą, zamiast pod dyktando starych przekonań.
Bo prawdziwa zmiana zaczyna się tam, gdzie kończy się walka z objawami.
Pakiet 3 sesji
hipnoterapii
1700zł
Dlatego stworzyłam pakiet trzech indywidualnych sesji, podczas których nie tylko docieramy do źródła problemu, ale również utrwalamy nowe, wspierające wzorce.
Jedna sesja może przynieść ważny wgląd. Prawdziwa zmiana najczęściej wymaga jednak procesu.
Dlatego stworzyłam pakiet trzech indywidualnych sesji, podczas których nie tylko docieramy do źródła problemu, ale również utrwalamy nowe, wspierające wzorce.
Podczas procesu:
- odnajdziemy źródło trudności i ograniczających przekonań,
- uwolnimy emocje oraz schematy, które przestały Ci służyć,
- wzmocnimy nowe sposoby myślenia i reagowania,
- pomożemy Twojemu umysłowi budować trwałą zmianę.
Ten pakiet jest dla Ciebie, jeśli od dłuższego czasu zmagasz się z tym samym problemem i chcesz pracować głębiej niż tylko na poziomie objawów.
To nie są trzy oddzielne spotkania. To jeden spójny proces prowadzący Cię do większego spokoju, zaufania do siebie i życia w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteś.
… i co mówią o pracy ze mną?
Przeczytaj, jakie doświadczenia mają osoby, które mi zaufały!
Bardzo polecam hipnozę u Paula. Kiedyś byłem bardzo sceptycznie nastawiony do takich metod. Gdyby ktoś powiedział mi 10 lat temu, że sam skorzystam z hipnozy, pewnie bym go wyśmiał.
Podczas całego spotkania czułem się świetnie prowadzony. To stan, który trudno opisać komuś, kto tego nie doświadczył. Udało mi się dotrzeć do wspomnień, o których nawet nie wiedziałem, że są we mnie, a także pogodzić wiele spraw, które na klasycznej terapii mogłyby zająć miesiące, a może nawet lata.
Dziś, dzień po sesji, czuję się dużo lżej, spokojniej i z mniejszym bólem egzystencjalnym.
Każdej osobie, która się zastanawia, mogę szczerze powiedzieć, że warto. A jestem raczej typem człowieka, na którego widok prędzej ktoś zastanowi się, czy nie zawrócić albo schować portfel, niż pomyśli, że będziemy rozmawiać o hipnozie. Tym bardziej warto dać sobie szansę i się zapisać.
Dostałam od Pauli przepiękną, spersonalizowaną relaksację idealnie dopasowaną do mojego obecnego stanu.
Przed nagraniem odbyłyśmy profesjonalną rozmowę online, podczas której Paula zadawała pytania pomagające jej stworzyć relaksację skrojoną dokładnie pode mnie i moje potrzeby.
Relaksacja trwa dokładnie tyle, ile potrzeba, aby naprawdę się wyciszyć, wejść w głęboki stan relaksu i nastroić swoją podświadomość na to, czego aktualnie potrzebuję.
Dzięki Pauli każdego wieczoru mogę wyciszyć się przed snem, nastawić na spokojny odpoczynek i obudzić się z intencją na jeszcze lepszy dzień.
Bardzo jej dziękuję i z całego serca polecam.
Chciałbym bardzo podziękować Pauli za sesję hipnozy, którą ze mną przeprowadziła. Miałem ogromną blokadę językową – kiedy ktoś zaczynał do mnie mówić po angielsku, mój umysł dosłownie się zamrażał. Nie słyszałem słów, tylko widziałem ruch ust, a w środku pojawiała się panika i paraliż. Przez to, mimo wielu prób nauki języka, nic do mnie nie docierało i w końcu całkiem się poddałem, unikając rozmów.
Po pracy z Paulą ta blokada zniknęła. Nie mam już paraliżu umysłowego i wreszcie słyszę, co ktoś do mnie mówi. Zdarza się nawet, że po fakcie orientuję się, iż rozmawiałem po angielsku całkiem naturalnie, bez stresu – coś, czego wcześniej nigdy bym nie dopuścił. To ogromna zmiana i jestem za nią bardzo wdzięczny.
Dziękuję Ci, Paula, za Twoją pomoc i profesjonalizm!
Nie naprawiam ludzi. Tworzę przestrzeń, w której mogą wrócić do siebie.
Masz pytanie? Napisz do mnie maila!
paulaglowacka.kontakt@gmail.com