BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Paula Głowacka - ECPv6.16.4//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Paula Głowacka
X-ORIGINAL-URL:https://paulaglowacka.pl
X-WR-CALDESC:Wydarzenia dla Paula Głowacka
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260619T100000
DTEND;TZID=UTC:20260619T120000
DTSTAMP:20260616T184153
CREATED:20260616T130453Z
LAST-MODIFIED:20260616T130453Z
UID:228-1781863200-1781870400@paulaglowacka.pl
SUMMARY:Regulacja układu nerwowego - jak zadbać o siebie w świecie pełnym bodźców
DESCRIPTION:Żyjemy w świecie pełnym pośpiechu\, stresu i ciągłej stymulacji\, przez co wiele osób funkcjonuje w przewlekłym napięciu i przebodźcowaniu. \n\n*Podczas warsztatu uczestnicy dowiedzą się:*• czym jest układ nerwowy i jak wpływa na nasze emocje oraz codzienne funkcjonowanie\,• jak rozpoznawać sygnały przeciążenia i stresu\,• jak regulować emocje i napięcie w ciele\,• jakie techniki pomagają odzyskać spokój w sytuacjach\, kiedy nerwy sięgają zenitu.\nWarsztat będzie miał charakter praktyczny – uczestnicy poznają proste techniki oddechowe\, sposoby wyciszania organizmu oraz narzędzia wspierające poczucie bezpieczeństwa i regulację układu nerwowego. \n\n *O prowadzącej:*Nazywam się Paula i jestem hipnoterapeutką oraz studentką psychologii. Pracuję holistycznie\, łącząc pracę z podświadomością\, emocjami i układem nerwowym.W swojej pracy tworzę bezpieczną przestrzeń dla osób\, które zmagają się ze stresem\, lękiem\, przeciążeniem emocjonalnym i trudnością w odnalezieniu wewnętrznego spokoju.Bliska jest mi regulacja układu nerwowego\, praca z emocjami zapisanymi w ciele oraz wspieranie ludzi w budowaniu większego poczucia bezpieczeństwa i kontaktu ze sobą.\nGdzie CAL Duosfera ul.Bałtycka 8Kiedy 19.06.2026godz.10-12\nWstęp wolny\nUdział w wydarzeniu jest bezpłatny\nFundacja Emma realizuje działania CAL Karłowice-Różanka w ramach projektu Blisko mieszkańców razem w działaniu współfinansowanego ze środków Gminy Wrocław
URL:https://paulaglowacka.pl/wydarzenie/regulacja-ukladu-nerwowego-jak-zadbac-o-siebie-w-swiecie-pelnym-bodzcow/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20260627T120000
DTEND;TZID=UTC:20260627T180000
DTSTAMP:20260616T184153
CREATED:20260616T130656Z
LAST-MODIFIED:20260616T130656Z
UID:231-1782561600-1782583200@paulaglowacka.pl
SUMMARY:Warsztaty aromaterapii w rytmie SLOW z jogą YIN i relaksacją
DESCRIPTION:Są warsztaty\, na które idziesz\, żeby się czegoś nauczyć.I są takie\, z których wychodzisz… spokojniejsza.\nŻyjemy w świecie nadmiaru – bodźców\, informacji\, oczekiwań.Układ nerwowy jest przeciążony\, a poczucie bezpieczeństwa… coraz trudniejsze do odnalezienia.\nTe warsztaty powstały z myślą o każdym\, kto żyje w przebodźcowaniu i ciągłym napięciu\, a jednocześnie tęskni za wyciszeniem\, spokojem i powrotem do siebie. \n\nCzęść I poprowadzi Emilia Kostrzewska- edukatorka aromaterapii i zdrowego stylu życia.https://www.instagram.com/bukolika_/\nAromaterapia to coś więcej niż zapach.To najdelikatniejsza forma regulacji\, jaką zna nasze ciało.Cząsteczki olejków eterycznych wędrują bezpośrednio do układu limbicznego- tej części mózgu\, która odpowiada za emocje\, pamięć i poczucie bezpieczeństwa.Dlatego zapach potrafi uspokoić szybciej niż myśl.\nBędziesz pracować z najczystszymi esencjami roślin.Poznasz konkretne olejki i ich działanie na emocje.I stworzysz swoje perfumy emocjonalne – osobisty zapach\, który stanie się Twoją kotwicą spokoju w codzienności.Zapach\, do którego wrócisz w trudnym momencie. \n\nCzęść II poprowadzi Paula Głowacka- hipnoterapeutka i trenerka jogi Yinhttps://www.instagram.com/paula.hipnoterapia/\nZanurz się w głębokiej relaksacji inspirowanej jogą yin i technikami relaksacyjnymi.To czas integracji doświadczeń zapachowych poprzez ciało\, oddech i uważność.W bezpiecznej przestrzeni pomogę Ci przejść z trybu napięcia do stanu regeneracji\, kontaktując się z wewnętrznym poczuciem bezpieczeństwa i spokojem.\nKoszt: 220zł za osobęilość miejsc ograniczona.\nI grupa 12:00-15:00II grupa 15:00-18:00 \n\nZapisy w wiadomości prywatnej.
URL:https://paulaglowacka.pl/wydarzenie/warsztaty-aromaterapii-w-rytmie-slow-z-joga-yin-i-relaksacja/
END:VEVENT
END:VCALENDAR